Sjuksköterska, entreprenör och magisterstudent i företagshälsovård. Hänger på gymmet fem dagar av sju.
Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv... Jodå, boken om hur man tar den lata vägen och låter miljön göra hela jobbet är snart utläst! Problemet är bara att den var bättre än jag trodde och väckte allsköns idéer och ambitioner till liv... Det var dessutom en bok som man inte … Fortsätt läsa Stay tuned – bokrecensioner coming up!
Hörrni, vart tog sommaren vägen och vem tog hösten?! När jag klev ut från sjukhuset efter nattpasset den här morgonen möttes jag av en vit tillvaro där de få vakna medmänniskorna - och bussarna - sladdade runt i vinterns första halka... Mitt i höstterminens slit och lite överrumplad … Fortsätt läsa Novembermörker och boktips
Långhelg, Allhelgona och borta från familjen på jobb i Sundsvall. Hur kul kan det vara? Hur fixar man livskvalité och mysig höstkänsla då? Tja, jag gör så gott det går...! Träning är alltid ett säkert kort. Minst tre pass under veckan innan jobbet. På väg hem från jobbet genom stan finns … Fortsätt läsa Allhelgonahelg i Sundsvall
Det här är inlägget jag lovade mig själv att ALDRIG skriva. När jag drog upp planerna för att ge min starta-eget-blogg en make-over bestämde jag mig för att nischa den mot träning, hälsa och fitness bland annat. Företagshälsovård förstås. Psykisk hälsa och ohälsa. Ämnen som mitt företag ska syssla med framöver. Men aldrig, aldrig någonsin … Fortsätt läsa Jag slutade med LCHF – och gick ner i vikt
Lördag redan och veckan har bara forsat fram. Inser att det gått en stund sedan förra inlägget men det har varit mycket att styra med och dessutom tar ett större blogginlägg just nu form i mitt huvud... Ett som förhoppningsvis blir inledningen till ytterligare en ny vinkling av bloggen. Det är dock inom ett ämne … Fortsätt läsa Business Blind Date IRL
Ägnar dagen åt att läsa om arbetsmiljöfaktorer och fördjupar mig i det föga upphetsande ämnet buller. Inte kan man skriva ett blogginlägg om det?! Men tro det eller ej - motsatsen till buller är nämligen något som läroboken kallar "ljud som skapar hälsa"! Och då nämns förstås musik som ett första exempel. Det visar sig … Fortsätt läsa Det är utsidan som räknas – också!
Jag vet, löftet var att berätta om salutogenes och ett positivare sätt att se på hälsoproblem... Och inte minst, vad min magisteruppsats ska handla om... Så, here goes! Aaron Antonovsky, professor i medicinsk sociologi i Israel, gjorde en gång en studie på judiska kvinnor som överlevt fångenskap i koncentrationsläger. Trots alla fasor i lägret och … Fortsätt läsa Är ni inte riktigt sjuk, människa?!
Coolt! Börjar få positiv respons på mina inlägg där jag letar efter deltagare till min studie. Trots att det känns som om jag inte riktigt vet vad jag gett mig in på... Kvantitativ design och statistik är väl inte riktigt min grej så att säga! Men jag får en stark känsla av att det löser … Fortsätt läsa Det löser sig!
Arbetsveckan till ända och en ny vecka börjar... med den vanliga tågresan hem. Testar en wordpressapp för att kunna blogga på mobilen för Tåg i Bergslagen känns hopplöst 1973 utan wi-fi... Provar mig fram och hoppas inlägget blir lika bra till formen som till innehållet! Tur att jag har min kära kurslitteratur i ett stadigt … Fortsätt läsa På hemväg – full av idéer!
Tidig morron på helgen är bäst. Sakta promenad från Navet - busstationen i Sundsvall - till översta delen av Esplanaden där jag bor. Esplanaden är Sundsvalls svar på Avenyn, Karl Johann och Kurfurstendamm. Idag hittade jag en helt ny park!
