Jag slutade med LCHF – och gick ner i vikt

Det här är inlägget jag lovade mig själv att ALDRIG skriva. När jag drog upp planerna för att ge min starta-eget-blogg en make-over bestämde jag mig för att nischa den mot träning, hälsa och fitness bland annat. Företagshälsovård förstås. Psykisk hälsa och ohälsa. Ämnen som mitt företag ska syssla med framöver. Men aldrig, aldrig någonsin … Fortsätt läsa Jag slutade med LCHF – och gick ner i vikt

Det är utsidan som räknas – också!

Ägnar dagen åt att läsa om arbetsmiljöfaktorer och fördjupar mig i det föga upphetsande ämnet buller. Inte kan man skriva ett blogginlägg om det?! Men tro det eller ej - motsatsen till buller är nämligen något som läroboken kallar "ljud som skapar hälsa"! Och då nämns förstås musik som ett första exempel. Det visar sig … Fortsätt läsa Det är utsidan som räknas – också!

Är ni inte riktigt sjuk, människa?!

Jag vet, löftet var att berätta om salutogenes och ett positivare sätt att se på hälsoproblem... Och inte minst, vad min magisteruppsats ska handla om... Så, here goes! Aaron Antonovsky, professor i medicinsk sociologi i Israel, gjorde en gång en studie på judiska kvinnor som överlevt fångenskap i koncentrationsläger. Trots alla fasor i lägret och … Fortsätt läsa Är ni inte riktigt sjuk, människa?!

På hemväg – full av idéer!

Arbetsveckan till ända och en ny vecka börjar... med den vanliga tågresan hem. Testar en wordpressapp för att kunna blogga på mobilen för Tåg i Bergslagen känns hopplöst 1973 utan wi-fi... Provar mig fram och hoppas inlägget blir lika bra till formen som till innehållet! Tur att jag har min kära kurslitteratur i ett stadigt … Fortsätt läsa På hemväg – full av idéer!